年末年始を海外で過ごす人も多いことと思います。日常を離れて、思う存分羽を伸ばしたいところ。スマートな立ち居振る舞いで、恥ずかしくないゲストでいるための知恵を伝授します。

旅慣れた風情で海外ホテルに泊まる

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生理的な口臭は、生活習慣の乱れによって発生し、間違ったケアによって悪化する。以下の項目に心当たりがある人は、その反対の行動を心がけ、口臭の発生を最小限に抑えよう。

□朝食を抜くことが多い
□よく噛まないで食べる
□硬いものより軟らかいものが好き
□緑茶やコーヒーをよく飲む
□水分をあまり摂らない
□気がつくと口がポカンと開いている
□仕事柄、あまりしゃべらない
□夜更かしをすることが多い
□ストレスを溜め込んでいる