Gainer10月号155ページでも特集されている「弁当男子」。

私の周囲でもにわかに、弁当男子が増えています。
今や人気「弁当男子ブロガー」なんていう人も、テレビなどで見かけます。

弁当男子ではない私ですが、1週間1000円で作れるお弁当レシピは、簡単でうまい！ので一人暮らしのビジネスマンにはとってもおすすめです。同じ材料を買いこんで自宅で実践中。 かなり、役に立ちます！お財布にやさしいです！ぜひ、試してみてください。 さて、そんな弁当男子たちに話題のキッチングッズ「ルクエ」！もちろん誌面にも登場しています。

銀座の東急ハンズにはコーナーができているほど人気の、電子レンジで使えるスチーマーです。上の写真の卵焼きも、このルクエを使用して作ったもの。５分程度で完成！加熱時間を変えると、半熟にもできます。肉 をさっぱり調理したいときや、魚の酒蒸し、おこわ、蒸しパン、ケーキなどなど作れるレシピは無限です。自炊男子にも強い味方になってくれそうです。
担当編集： 岡澤創人